Angst und Angststörungen

Angst ist ein normales Gefühl. Sie warnt uns vor Gefahren. Zum Beispiel haben viele Menschen Angst vor einer wichtigen Prüfung oder einem Zahnarztbesuch. Das ist okay. Aber manche Menschen haben sehr oft Angst. Sie fühlen sich fast immer unsicher. Ihr Herz schlägt schnell, sie zittern und können nicht gut schlafen. Diese Menschen haben vielleicht eine Angststörung. Eine Angststörung ist eine Krankheit. Sie ist die häufigste psychische Erkrankung weltweit. Über 300 Millionen Menschen haben eine Angststörung. Es gibt verschiedene Arten, zum Beispiel die generalisierte Angststörung oder Panikstörung. Bei einer Angststörung reagiert das Gehirn zu stark auf Gefahr. Die Angst ist dann nicht mehr hilfreich, sondern belastend.