Mit gesunder Ernährung länger leben

Eine neue Studie aus Großbritannien zeigt: Wer viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte isst, lebt länger. Die Forscher haben über 100.000 Menschen beobachtet. Die Menschen, die sich gesund ernährten, hatten ein niedrigeres Risiko zu sterben. Besonders wichtig sind Ballaststoffe. Zucker und Fertigprodukte sind nicht gut. Frauen können so 1,5 bis 2,3 Jahre länger leben, Männer sogar bis zu 3 Jahre.