Persönlichkeit im Alter: Kann man sich noch ändern?
Training für die Persönlichkeit
Viele Menschen möchten an ihrer Persönlichkeit arbeiten. Sie wollen zum Beispiel gelassener oder offener sein. Aber kann man das auch noch im Alter lernen? Eine Studie der Universität Heidelberg zeigt: Ja, das geht!
Das Training
Die Forscher haben ein spezielles Training entwickelt. Junge Erwachsene und ältere Menschen zwischen 60 und 80 Jahren haben daran teilgenommen. Das Training dauerte acht Wochen. Die Teilnehmer lernten, besser mit Stress umzugehen und freundlicher zu anderen Menschen zu sein.
Das Ergebnis
Das Training hat bei beiden Gruppen gut funktioniert. Junge und alte Menschen konnten ihre Persönlichkeit ähnlich stark verändern. Das ist überraschend, weil ältere Menschen oft mehr Mühe haben, neue Dinge zu lernen. Aber in diesem Training waren sie sogar motivierter als die jungen Teilnehmer.
