Jessica wird krank

Vor sechs Jahren bekam Jessica eine Depression. Sie konnte nicht mehr arbeiten und war oft in Kliniken. Ihr Mann Stefan hat ihr sehr geholfen. Er hat viele Aufgaben im Haushalt übernommen. Aber es war nicht einfach für ihn. Jessica hatte Angst vor Menschen und zog sich zurück. Stefan fühlte sich oft allein mit der Situation.

Stefans Herausforderungen

Stefan merkte, dass er auch auf sich achten muss. Er ging zu einer Therapeutin und lernte, Grenzen zu setzen. Das war wichtig, damit er nicht selbst krank wird. Manchmal fühlte er sich wie ein Vater für Jessica, nicht wie ein Ehemann. Aber er wollte ihr helfen.

Hilfe für Angehörige

Birgit Esch ist Therapeutin und hilft Angehörigen von depressiven Menschen. Sie sagt: „Angehörige müssen lernen, gut auf sich zu achten.“ Stefan besuchte ihre Kurse und lernte, dass er nicht alles allein machen muss. Das half ihm sehr.