Was ist die innere Uhr?

Jeder Mensch hat eine innere Uhr. Diese Uhr sagt uns, wann wir schlafen und wann wir wach sein sollen. Manche Menschen stehen früh auf. Sie nennt man „Lerchen“. Andere Menschen bleiben abends lange wach. Sie nennt man „Eulen“. Die innere Uhr ist wichtig für unsere Gesundheit.

Der neue Haartest

Früher war es schwer, die innere Uhr zu testen. Man musste Speichel oder Blut untersuchen. Das dauerte lange und war kompliziert. Jetzt gibt es einen neuen Test. Man braucht nur ein Haar mit Wurzel. In den Zellen der Haarwurzel kann man sehen, ob jemand eine Lerche oder eine Eule ist. Der Test ist einfach und schnell.

Warum ist der Test wichtig?

Der Test hilft Ärzten und Wissenschaftlern. Sie können besser verstehen, warum manche Menschen Schlafprobleme haben. Auch für Therapien ist der Test nützlich. Manche Medikamente wirken besser, wenn man sie zur richtigen Tageszeit nimmt.