Hilfe vom Handy: Apps gegen das Rauchen

Viele Menschen rauchen und möchten damit aufhören. Das ist schwer, aber es gibt Hilfe. Eine neue Möglichkeit sind Apps für das Smartphone. Diese Apps helfen Rauchern, keine Zigaretten mehr zu rauchen. Die Apps funktionieren wie ein kleiner Trainer. Sie geben Tipps, erinnern dich und zeigen, wie lange du schon nicht mehr geraucht hast. Studien sagen, dass Menschen mit einer App dreimal öfter aufhören als ohne. Die Apps sind einfach zu bedienen und jeder kann sie nutzen.