Warum Stillen wichtig ist

Stillen ist die beste Ernährung für Babys. Muttermilch enthält alles, was ein Baby in den ersten Monaten braucht. Sie schützt vor Krankheiten und hilft dem Baby, stark zu werden. Viele Mütter stillen ihr Baby direkt nach der Geburt. Ärzte empfehlen, dass Babys in den ersten sechs Monaten nur Muttermilch bekommen.

Wie lange soll man stillen?

Die Empfehlung lautet: Babys sollen mindestens sechs Monate nur Muttermilch bekommen. Danach kann man langsam andere Nahrung einführen. Aber das Stillen sollte weitergehen, mindestens bis das Baby ein Jahr alt ist. Manche Mütter stillen auch länger, wenn es für sie und das Baby passt.

Vorteile für das Baby

Muttermilch schützt das Baby vor vielen Krankheiten. Zum Beispiel gibt es weniger Mittelohrentzündungen und Magen-Darm-Infektionen. Auch Asthma kommt seltener vor. Stillen hilft auch, dass das Baby später weniger Übergewicht hat.

Vorteile für die Mutter

Stillen ist auch gut für die Mutter. Es hilft ihr, nach der Geburt schneller wieder fit zu werden. Mütter, die stillen, haben ein geringeres Risiko für bestimmte Krankheiten, wie Diabetes oder Brustkrebs. Außerdem hilft Stillen, dass die Mutter weniger Schwangerschaftskilos behält.