Essen ist sehr wichtig für unseren Körper. Manche Lebensmittel sind gut für uns, andere nicht so gut. Hochverarbeitete Lebensmittel wie Pommes und Süßigkeiten machen dick und sind nicht gesund. Besser ist es, frisches Essen wie Obst, Gemüse und Fisch zu essen. Wenn wir gesund essen, fühlen wir uns besser und bleiben fit.
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