Weniger Fleisch essen ist gesünder

Eine große Studie aus den USA zeigt: Wer wenig rotes oder verarbeitetes Fleisch isst, bleibt gesünder. Rotes Fleisch ist zum Beispiel Rindfleisch oder Schweinefleisch. Verarbeitetes Fleisch ist Wurst oder Schinken. Die Studie sagt, dass Menschen, die wenig Fleisch essen, seltener krank werden. Sie leben auch länger. Aber man muss nicht ganz auf Fleisch verzichten. Es reicht, wenn man weniger isst.