Viele Menschen hören Pink Noise, um besser einzuschlafen. Pink Noise ist ein gleichmäßiges Geräusch, wie ein Rauschen. Eine neue Studie zeigt aber: Pink Noise hilft nicht. Es stört den Schlaf. Besonders der wichtige REM-Schlaf wird kürzer. Der REM-Schlaf ist wichtig für das Gedächtnis und die Gefühle. Deshalb sollte man Pink Noise nicht zum Schlafen hören.
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