Cannabis und der Schlaf

Forscher haben untersucht, wie Cannabis den Schlaf von Menschen beeinflusst. Sie haben fast 900 Personen beobachtet. Diese Personen sind im Durchschnitt 61 Jahre alt. Die Forscher haben Sensoren am Handgelenk benutzt, um den Schlaf zu messen.

Die Sensoren haben gemessen, wie lange die Menschen schlafen und wie oft sie aufwachen. Menschen, die in den letzten 30 Tagen Cannabis genutzt haben, schlafen etwas länger. Aber sie haben mehr Unterbrechungen. Sie wachen öfter in der Nacht auf. Das bedeutet, ihr Schlaf ist nicht so gut. Menschen, die früher Cannabis genutzt haben, schlafen ähnlich wie Menschen, die nie Cannabis genutzt haben.