Viele Menschen mögen die Sommerzeit sehr. Sie wollen nicht mehr zweimal im Jahr die Uhr umstellen. Die Abende sind dann länger hell. Das ist schön nach der Arbeit oder Schule. Aber Forscher sagen: Die Winterzeit ist besser für die Gesundheit. Das Morgenlicht ist sehr wichtig für uns. Es hilft der inneren Uhr. Die innere Uhr macht, dass wir gut schlafen und gesund bleiben können.
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